拉薩是西藏自治區的首府,全區的政治、經濟、文化中心和交通樞紐,古稱”邏些”,為藏族偉大英雄松贊干布所建,是國務院首批公布的全國歷史文化名城之一,也是藏傳佛教圣地。

拉薩市正式成立于1960年,現轄七縣一區。全市行政區域東西跨距277公里、南北跨距202公里,總面積29518平方公里,人口40多萬人,有藏、漢、回等10多個民族,其中藏族占總人口的87％。

拉薩地處西藏中部稍偏東南,雅魯藏布江中上游北部及其支流拉薩河流域及西北地區,高原溫帶半干旱季風氣候,其特點為：輻射強,日照時間長,年日照時數在3000小時以上,有”日光城”之稱；平均氣溫低,日溫差大,6月平均氣溫為15.7℃,平均最高氣溫為22.9℃,是一年中溫度最高的月份,1月平均氣溫為-2℃,平均最低氣溫-9.7℃,是一年中最低的月份,多年極端最高溫度為29.6℃,極端最低氣溫-16.5℃,分別出現在6月和1月,夏季無高溫,是夏季的避暑勝地；干濕季明顯,雨季降水集中,多為晝晴夜雨的天氣。

拉薩景點

拉薩素以風光秀麗、歷史悠久、文化燦爛、風土人情獨特、名勝古跡眾多、宗教色彩濃厚而聞名于世。拉薩有名勝古跡200多處,已開發的旅游景點20多處,還有30多處正待開發。除著名的布達拉宮、黃教三大寺(甘丹寺、哲蚌寺、色拉寺)、大昭寺、羅布林卡外,還有神奇的納木湖風光、美麗的當雄草原風光、奇特的德中溫泉和林周、黑竹工卡自然保護區。

布達拉宮

坐落于紅山,從山腳仰望,更覺巍峨雄偉,氣勢磅礴。宮墻由花崗巖砌成,潔白的白宮環護上座的紅宮,仿佛是圣潔和莊嚴的化身。這座古建筑倚山而建,層層殿宇仿佛突出佛教的崇高地位。布達拉宮共有大小殿堂、樓閣、房舍一千多間,大小柱子一萬多根。布達拉宮東南,西南都建有碉樓護衛外,里面還有法庭、監牢,是一座形制十分完備的城堡。宮內藏有大批珍貴文物,堪稱西藏文化藝術寶庫。

布達拉宮的藏族建筑藝術的精華,也是我國,以及世界著名的宮堡式建筑群。宮內擁有無數的珍貴文物和藝術品,使它成為名副其實的藝術寶庫。

布達拉宮起基于山的南坡,依據山勢蜿蜒修筑到山頂,高達110多米。全部是石、木結構,下寬上窄,鎦金瓦蓋頂,結構嚴謹。人們走過拉薩河大橋,高聳山頂上的布達拉宮雄姿就映入眼簾。朱紅色的宮墻,金碧輝煌的宮頂。在藍天雪山的陪襯上,顯得格外壯麗。

游覽時間：半天

門票價格：45元

大昭寺

又名祖拉康、覺康(藏語意思是佛殿),位于拉薩市中心。始建于唐貞觀二十一年(647年)。據傳,文成公主諳熟星象和五行說,當時她夜觀天象,日察地形,發現西藏地形狀似仰臥的羅剎女(魔女),拉薩一片池塘是羅剎女的心臟,池水是羅剎女的血液。在協助尺尊公主建大昭寺時,她提出只有填平池塘,于上建佛殿,方能鎮住妖魔避免災禍。據說當時是用成群結隊的白山羊背土填湖,藏語中山羊叫惹,土稱薩,所以寺廟最初稱惹薩．后來惹薩又成為這座城市的名稱,并衍化為今天的拉薩。大昭的昭即藏語中的佛之意。大昭寺建成后,元、明、清歷朝屢加修改擴建,形成了今天的規模。

大昭寺殿高4層,上覆金頂。整個建筑,金頂、斗拱為典型的漢族風格。碉樓、雕梁則是西藏樣式,主殿二、三層檐下排列成行的103個木雕伏獸和人面獅身,又呈現尼泊爾和印度的風格特點。正殿有20根大木柱,柱上斗拱架梁,有天鵝、象等精美浮雕,寺內有長近千米的藏式壁畫(文成公主進藏圖)和《大昭寺修建圖》,還有兩幅明代刺繡的護法神唐卡：一幅為勝樂金剛。另一幅為大威德金剛。這是藏傳佛教格魯派供奉的密宗之佛中的兩尊,兩幅刺繡至今色澤鮮艷,畫面完整,為難得的藝術珍品。

在拉薩,藏族人也喜歡將以大昭寺為主的八角街一帶稱為拉薩(藏文意思是佛地),由此可見大昭寺在拉薩人的心目中的地位之高。

游覽時間：2小時

門票價格：30元

 

小昭寺

位于西藏拉薩市。小昭寺是7世紀中葉由文成公主督飭藏、漢兩族工匠所建,原為漢式寺院,幾度火焚后依藏式廟宇修造,遂成藏式面貌。寺中壁畫甚多,還有尺尊公主帶去的釋迦佛像。

哲蚌寺

位于拉薩遞交了更培烏孜山下,是西藏最大寺廟。占地面積約２０萬平方米。措欽大殿是哲蚌寺的主要建筑。大殿中間的大文殊像及白傘蓋像更為精致。大殿三層樓上是彌勒佛殿,供有哲蚌寺的主要信仰物--右旋法螺。這是哲蚌寺在破土新建時,宗喀巴從廓布山法庫掘出的一只法螺,贈予弟子扎西班丹,預祝他建寺圓滿成功,并以此為基地,弘揚佛法,遍地興建寺廟。弟子扎西班丹就把它看做上天佛祖所賜的寺寶,珍藏在寺內。大殿后面是扎西班丹當年一人修行的凈室。大殿側室的兩座銀塔里,分別供有三世達賴和四世達賴遺體火化后的骨灰。大殿四壁,繪有許多精彩壁畫,有釋迦牟尼的百行傳圖、生死輪回圖、人間形成圖等。其他各僧院內有宗喀巴三師徒、觀音、文殊菩薩、無量壽佛、度母菩薩以及扎西班丹等許多塑像。這些塑像結構嚴謹,神戍一動,具有高超發的雕塑水平。

門票價格：30元

羅布林卡

從布達拉宮往西走一公里,便有一座林木參天、花團錦簇的園林--羅布林卡。藏語羅布林卡意為寶貝園林。這座占地36公頃的園林建筑,始建于18世紀中葉、七世達賴格桑加措時期。據史書記載,18世紀40年代以前,這里原來還是一片野羊出沒、雜草叢生的地方。那時,當政的七世達賴格桑加措在此休養治病。清朝駐藏大臣給達賴修建了一個涼亭宮,命名為烏堯頗章。1751年,七世達賴在烏堯頗章旁修建第一座宮殿,叫做格桑頗章,這便是羅布林卡的前身。后來經清帝批準,每年藏歷四月至九月,達賴在此處理政務,舉行慶典。從此,羅布林卡成為達賴的夏宮。

羅布林卡分為宮前區、宮區和森林區三個部分。西部是幽靜的森林區。東部是金頂石墻的宮殿。宮殿共有三層,一層是經堂,前面有一個600平方米的石板院子；二層有羅漢殿、護法殿和達賴閱經室；三層是達賴接見僧俗官員的地方。園中樹木茂盛,花卉繁多,更有亭臺池榭、林竹山石、珍禽異獸點綴其間。宮前長廊和室內雕梁畫棟,富麗堂皇。現在羅布林卡已辟為人民公園,成了藏族同胞節假日游覽、休息和娛樂的好去處。

 

色拉寺

坐在離拉薩市5公里的北郊,是喇嘛教格魯派創始人宗喀巴的門徒絳欽卻杰釋迦也失于1418年興建的。寺宇倚山面河,規模宏大。寺內主要建筑有結巴、滿巴、阿巴三個扎倉(經學院)。17世紀寺僧人數定額為5500人,到1959年時寺僧多達9000人。主殿措欽大殿是在1709年由蒙古和碩特部固始汗的后裔拉藏汗主持修建的。共4層,正殿內供強巴佛和建寺人釋迦也失的塑像。拉康(佛殿)中供有文殊菩薩、宗喀巴、十一面千手觀感音、羅漢等的銅鑄像,造型精美,風格接近尼泊爾和印度特色。寺內所藏文物有釋迦也失從北京帶回來的大藏經、明代織造的大慈法王緙絲像以及各種佛像、唐卡、金銀銅的法器和供器等。

青海湟中的塔爾寺、甘肅夏河的拉卜楞寺、西藏日喀則的扎什倫布寺和拉薩三大寺,并稱為黃教六大寺院。

八廓街

八廓街,又稱八角街,位于拉薩市中心。八廓街長三里,寬三丈,呈圓形,兩旁是老式藏房,街心的巨型香爐,晝夜煙火彌漫。藏族群眾把這條街稱為圣路,即為上天之路。每天清晨或傍晚,人們使不約而同的從四面八方涌到八廓街上,循順時針方向,轉動在這條圍繞著大昭寺的環形道上。八廓街的出入口是大昭寺的廣場,環形街道兩旁高高的白墻下,各類貨物攤點一個一個地擺開,這里既有西藏各地的名優物產,如色澤艷麗的江孜長墊,做工精致的日喀則金花帽,還有印度佛珠,英國香煙。不論是本地的還是外來的,多數人到此地是為了傳經,拉薩藏族群眾幾乎每天都要沿八廓街環繞大昭寺三周,無論烈日當空,還是風雪彌漫,大昭寺門前從沒空過,常常是數十個人同時在磕長頭,后面還有些人靜靜等候著,沒有擁擠,沒有爭吵只有木板或紙板貼著地面滑動的唰唰聲,這已成為拉薩市一大景觀。